Vyšninis chia pudingas
Chia pudingas – skaidulų bei omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, tad tai ir sveikas užkandis ir desertas viename!
Mėlynių sausainiai
Sodrios violetinės spalvos sausainiai tikrai nustebins desertų mėgėjus ne tik išvaizda, bet ir skoniu!
Vyšnių ir migdolų pyragas
Šis pyragas sujungia dvi skonio natas – sultingas saldžiai rūgščias vyšnias ir švelnius migdolus. Pyragas yra minkštas ir drėgnas, bet tuo pačiu lengvai trupantis. Vyšnios prideda natūralaus sultingumo, kuris puikiai papildo švelnų migdolų skonį. Skaniausia pyragą valgyti jau visiškai atvėsusį.
Naminiai vyšnių ledai
Gaivūs, sveiki ledai – išsigelbėjimas karštą vasaros dieną. Tokius ledus galima pasigaminti iš pačių įvairiausių uogų ir vaisių!
Kreminė brokolių sriuba
Kaip labai lengvai ir skaniai įtraukti daugiau vitaminų ir maistinių medžiagų į savo racioną? Trintos sriubos gali būti tam puikus atsakymas. Į jas galima sudėti įvairias daržoves, turinčias platų spektrą skirtingų ir naudingų medžiagų, o praturtinus sriubą kokosų pienu – ji taps tokia kreminė ir skani, kad net ir išrankiausi neatsispirs!