Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Plantasticka

Receptai, maisto idėjos ir skanūs atradimai

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.plantasticka.lt/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Įrašai

- [Vištiena rytietiškame jogurto marinate](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/vistiena-rytietiskame-jogurto-marinate/) - Skonių pilna vištiena, kuri ilgai nesuvalgyta tikrai neišsilaikys 😁 Visi naudojami prieskoniai taip ir nukelia į Maroko ar Libano kavinę. Tokią vištieną galima patiekti su įvairiausiais garnyrais, o aš šalia rekomenduoju ryžius sumaišytus su vos vos malto gvazdikėlio – dar labiau nusikelsit į rytietišką virtuvę. Vištiena rytietiškame jogurto marinate Skonių kupina vištiena, nukelianti į rytietišką
- [Glazūruota vištiena su rozmarinu ir medumi](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/glazuruota-vistiena-su-rozmarinu-ir-medumi/) - Žinau, kad dažnai norisi greitai, bet pageidautina ir skaniai 😁 Kas tas „greitai“ kiekvienam mūsų turbūt atrodys skirtingai, bet šitą receptą priskiriu prie greitesnių ir vis tiek sukuriančių labai gerą skonį. Labiausiai tiks šviežias, o ne džiovintas rozmarinas, tada jo skonis intensyvesnis. Tokia vištiena tiks ir su įvairiais kitais garnyrais, o kynva bus kaip tik,
- [Trapučiai su mocarela - mini "Margarita" picos](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/trapuciai-su-mocarela-mini-margarita-picos/) - Kai norisi sveikiau, bet dar į junk food pusę - tokios mini picos iš trapučių visada mane gelbsti. Skanu, sveika, o atrodo, kad kokias mini margaritas valgyčiau 😀 Dar ieškodama sveikesnių, bet tiek pat skanių maistų, kaip ir picos, atradau, kad labai skanu picą darytis ir ant tortilijos, tiesiog ją naudoti kaip pagrindą ir dėti
- [Spagečiai su česnaku ir čili (Aglio e olio)](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/spageciai-su-cesnaku-ir-cili-aglio-e-olio/) - Kartais arba labai tingisi gaminti, arba namuose yra tikrai mažai ingredientų, iš ko rinktis. Būtent tokiais atvejais šis lengvas receptas gali labai praversti. Italijoje šitas receptas vadinamas „Aglio e olio“. Jo esmė – česnakai, čili, makaronai ir nuo makaronų virimo likęs vanduo, kuris supylus į keptuvę sutirštėja ir patampa padažu be jokių papildomų priedų. O
- [Trinta pomidorų sriuba su kokosų pienu](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/trinta-pomidoru-sriuba-su-kokosu-pienu/) - Kai prieš kelis metus sugalvojau pabandyti pasidaryti trintą pomidorų sriubą, galvojau, kad nu dabar tai bus reikalų. Kai taip skanu, atrodo, kad ir pagaminti turbūt bus sudėtinga 😀 O yra visiškai priešingai – taip skanu ir taip paprasta, kad vasaros gale/rudenį galėčiau gyvent ant tokios sriubos. Pasirodo, užtenka pomidorus iškepti orkaitėje ir viską sumalti su
- [Itališko stiliaus „Caprese“ salotos](https://www.plantasticka.lt/receptai/italisko-stiliaus-caprese-salotos/) - Kai atsirandu skanų ir greitą patiekalą, galiu dienų dienas valgyti tą patį ir tikrai neatsibos. Taip buvo ir su šiom salotom, nes skonių derinys toks ir unikalus, ir tuo pačiu paprastas. Žodžiu – labai labai skanu. O dar kai pomidorų ir bazilikų sezonas... Visiškas must try, jei dar nesat ragavę! Itališko stiliaus „Caprese“ salotos Unikalus
- [Salotos su keptu varškės sūriu ir jogurto padažu](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/salotos-su-keptu-varskes-suriu-ir-jogurto-padazu/) - Gaivios ir sočios salotos, kurias paįvairinau šviežiomis mėlynėmis. Jei mėlynių po ranka nėra, salotoms labai tiktų ir šilauogės arba galima uogas ir visai praleisti. Skaniausia, kai varškės sūris kątik apkeptas ir neatšalęs. Salotos su keptu varškės sūriu ir jogurto padažu Gaivios ir sočios salotos, kurias paįvairinau šviežiomis mėlynėmis. Jei mėlynių po ranka nėra, salotoms labai
- [Keptos morkytės su garstyčiomis ir medumi](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/keptos-morkytes-su-garstyciomis-ir-medumi/) - Žinot kaip dažnai atsiranda mano receptai? Surenku perteklinį derlių iš tėvų kaime ir suku galvą ką iš tiek maisto sukurti. Taip ir šių morkų mama prikasė visą glėbį, o kas tada jų labai norėjo? Aišku, kad aš. 😁 Iškart galvojau kaip gražiai nuotraukose atrodys. Toks saldžiai aštrus užkandis iš morkų gali tikti šalia kitų pagrindinių
- [Trinta žirnių sriuba su kokosų pienu](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/trinta-zirniu-sriuba-su-kokosu-pienu/) - Jeigu nespėjot suvalgyti visų nusiskintų žirnių ir jie yra ant pernokimo ribos arba jau ir visai pernoko - yra labai skanus būdas tokius žirnius sunaudoti. Vos keli ingredientai šalia žirnių ir gausis ne tik skani, bet ir labai gražios spalvos kreminė sriuba. Pagal receptą sriuba bus ganėtinai tiršta, todėl jei tokios nelabai apie jus -
- [Avižiniai sausainiai su mėlynėmis (be cukraus)](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/aviziniai-sausainiai-su-melynemis-be-cukraus/) - Sveikuoliški sausainiai, kurie man labai primena blynus, kuriuos kas rytą kepdavausi, kai buvau užsidegus valgyti kuo sveikiau - iš kiaušinio, banano, avižų ir cinamono, kartais dar ir chia sėklų. Jei neteko bandyti - labai rekomenduoju. Dabar tas sveikų receptų noras po truputį sugrįžta. Nors manau, kad dažniausiai valgau sveikai, čipsų ir saldainių tikrai per dažnai
- [Šilauogių-bananų ledai su levandomis](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/silauogiu-bananu-ledai-su-levandomis/) - Kai norisi kažko gaivaus, saldaus, bet paprasto ir dar sveiko – tokie naminiai ledai būna tobulas pasirinkimas. Reikia tik iš anksto būti užšaldžius bananą ir norimas uogas, kurias galima naudoti pačias įvairiausias - šilauoges, mėlynes, avietes, braškes... Bananas tik visada išliks tokių ledų pagrindu, nes suteikia saldumo nenaudojant cukraus ir kremiškumo, dėl kurio toks desertas
- [Dilgėlių ir rūgštynių sriuba](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/dilgeliu-ir-rugstyniu-sriuba/) - Nors dilgėlių sriubą geriausia virti pavasarį, kai visi lapukai dar tik sužaliuoja - net ir jau įsibėgėjus vasarai galima rasti jaunų dilgėlių lapų taip tinkamų sriubai. Smagiausia, kad nei dilgėlės, nei rūgštynės įprastai nekainuoja - jų galima rasti pievose, pakelėse, laukuose. Geriausia, aišku, - kur kuo mažiau automobilių. Sriuba šiek tiek rūgštoka, lengva, bet soti.
- [Varškės ir baltojo šokolado rutuliukai su braškėmis](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/varskes-ir-baltojo-sokolado-rutuliukai-su-braskemis/) - Užsinorėjau saldaus, skanaus deserto su šviežiomis braškėmis ir atėjo mintis perdaryti turimą balto tinginio receptą, pritaikant jį tokiem rutuliukam. Tokiu desertu lengva pasidalinti, patogu valgyti ir pačiam - nereikia nei torto pjauti, nei tinginio į maistines plėveles sukti - palaikai šaldytuve ir valgai. Rutuliukai skaniausi, kai būna kątik išimti iš šaldytuvo, vėliau suminkštėja, bet norint
- [Augaliniai šaltibarščiai su sojų pienu](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/augaliniai-saltibarsciai-su-soju-pienu/) - Šaltibarščiai be kefyro, kiaušinių ar pieno? Ne tik kad įmanoma, bet ir tiek pat skanu!
- [Kokteilis su "Oreo" sausainiais](https://www.plantasticka.lt/receptai/kokteilis-su-oreo-sausainiais/) - Gaivus, saldus ir ledų kokteilį primenantis gėrimas tik iš augalinių ingredientų.
- [Sūrio padažas užkandžiams ir ne tik](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/surio-padazas-uzkandziams-ir-ne-tik/) - Universalus sūrio padažas, kuris tiks picoms, makaronams, užkandžiams ar kitiems virtuvės eksperimentams.
- [Veganiški "Twix" saldainiai](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/veganiski-twix-saldainiai/) - Sausainis, karamelė ir šokoladas - viskas veganiška ir labai panašu į "Twix" ar kitus skanius saldumynus, randamus parduotuvėse.
- [Keptos bulvės su šparaginėmis pupelėmis ir bazilikais](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/keptos-bulves-su-sparaginemis-pupelemis-ir-bazilikais/) - Kai nesinori ilgai gaminti ir norisi greitų ir skanių pietų ar vakarienės šis sotus patiekalas gali būti puiki išeitis.
- [Trinta keptų pomidorų sriuba su bazilikais](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/trinta-keptu-pomidoru-sriuba-su-bazilikais/) - Labai paprasta pomidorinė sriuba, kai reikia susišildyti vėsiais vakarais ar norisi lengvų pietų/vakarienės vasarą.
- ["Wok" makaronai su teriyaki padažu ir tofu](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/wok-makaronai-su-teriyaki-padazu-ir-tofu/) - Supaprastintas azijietiškos virtuvės patiekalas, kuriam visus ingredientus greičiausiai jau turėsite namuose! Recepte naudojamas daržoves galima ir paįvairinti, pridėti jų daugiau ar pakeisti tokiomis, kurios labiausiai patinka jums.
- [Tofu su daržovėmis ir ananasais saldžiarūgščiame padaže](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/tofu-su-darzovemis-ir-ananasais-saldziarugsciame-padaze/) - Paprastas ir greitas saldžiarūgštis patiekalas, kuris bus skanus tiek su virtais ryžiais, tiek su azijietiškais makaronais, tiek ir vienas!
- [Meduolinis moliūgų pyragas](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/meduolinis-moliugu-pyragas/) - Kvepiantis jaukumu ir šiluma bei primenantis meduolį - toks moliūgų pyragas laukia išbandžius šį receptą.
- [Tofu kiaušinienė](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/tofu-kiausiniene/) - Jeigu esat įpratę pusryčiams valgyti kiaušinienę, bet norisi išbandyti daugiau augalinio maisto - vietoj kiaušinių naudokite tofu!
- [Tofu varškėčiai](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/tofu-varskeciai/) - Vos iš kelių ingredientų paruošite saldžius ir skanius varškėčius (be varškės), kuriuos galima gardinti įvairiais sirupais, uogienėmis ar šviežiomis uogomis.
- [Gaivios rukolos salotos su apelsinais](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/gaivios-rukolos-salotos-su-apelsinais/) - Gaivios salotos, ypač tinkamos vasaros laikotarpiui, nuo kurių neapsunksite, bet tikrai pasistiprinsite vasaros veikloms.
- [Bananų užkandis su riešutų sviestu](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/bananu-uzkandis-su-riesutu-sviestu/) - Labai greitai pagaminamas ir sveikas užkandis, kada norisi ko nors saldaus, bet nesinori pirkti bandelių ar saldumynų ir laiko gaminimui neturite daug.
- [Lapinių kopūstų traškučiai](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/lapiniu-kopustu-traskuciai/) - Jeigu kartais sunku atsispirti pirktiniams traškučiams, parduotuvėje pasiimkite „kale“ lapinių kopūstų ir pasidarykite traškučių iš jų! Jie bus ne tik sveikesni, bet ir tiek pat skanūs bei greitai pagaminami.
- [Blynai iš šviežių cukinijų](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/blynai-is-svieziu-cukiniju/) - Išnaudoti sezonines daržoves gali būti labai paprasta – didžioji dalis daržovių gali būti paprasčiausiai paverstos į sriubas, bet taip pat iš daugumos galima pagaminti ir blynus. Cukinijos yra puikiai tinkanti daržovė šviežiems blynams, kurie nereikalauja daug gaminimo pastangų.
- [Keksiukai su alyvuogėmis ir saulėje džiovintais pomidorais](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/keksiukai-su-alyvuogemis-ir-sauleje-dziovintais-pomidorais/) - Keksiukai nebūtinai turi būti tik saldūs, o šiame recepte galite pabandyti vieną iš derinių tokiam eksperimentui. Juodas alyvuoges galima pakeisti žaliosiomis, jei jas mėgstate labiau, taip pat galima įdėti ir kitų savo mėgstamų daržovių!
- [Kario-kokosų pieno sriuba su daržovėmis](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/kario-kokosu-pieno-sriuba-su-darzovemis/) - Sriuboms dažnai receptų net neprireikia, nes pakanka sudėti mėgstamas daržoves, šiek tiek prieskonių ir jau galima mėgautis sveiku, šildančiu maistu. Tačiau jei norėtumėt paįvairinti įprastą daržovių sriubą, siūlau gaminti ją su kario ir kokosų pieno skoniais.
- [Tofu bowl](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/tofu-bowl/) - Idėja kaip pasigaminti skanų ir greitą dubenėlį, kuris tuo pačiu bus pilnas ir įvairių maistinių medžiagų!
- [Mini sūrio pyragaičiai su avietėmis](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/mini-surio-pyragaiciai-su-avietemis/) - Saldūs ir spalvingi pyragaičiai puikiai tik tiek šventei, tiek pasilepinimui eilinę dieną. Pyragaičių skonį bei spalvą galima ir lengvai pritaikyti savo poreikiams – tiesiog pakeiskite avietes kitomis norimomis uogomis, pavyzdžiui, mėlynėmis, gervuogėmis, braškėmis – būdų tikrai galybė!
- [Salotos su tofu ir keptais anakardžių riešutais](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/salotos-su-tofu-ir-keptais-anakardziu-riesutais/) - Gaivios ir sočios salotos – kai kas, už ką kūnas tikrai visada padėkos. O jas paįvairinti galima skirtingais riešutais – šiame recepte jie apkepti, minkšti, bet tuo pačiu ir traškūs. Šiek tiek saldus padažas taip pat įneš skonių įvairovės ir tokiomis salotomis bus skanu mėgautis bet kokiu sezonu.
- [Keptas baklažanas su saldžiu sojos padažu](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/keptas-baklazanas-su-saldziu-sojos-padazu/) - Saldžiai sūrus keptas baklažanas gali puikiai paįvairinti maisto racioną. Šį baklažaną galima patiekti kaip pagrindinį patiekalą kartu su ryžiais ar kitais priedais arba įtraukti į kitus patiekalus, užkandžius ir kt.
- [Sumuštiniai su karamelizuotais svogūnais](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/sumustiniai-su-karamelizuotais-svogunais/) - Nors svogūnų karamelizavimas užtrunka, išbandyti tikrai verta! Juos panaudoti galima įvairiuose patiekaluose – kartu su makaronais, salotomis, sumuštiniams... Galimybių atrasti naujus skonius tikrai gausu!
- [Chia pudingas su braškėmis](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/chia-pudingas-su-braskemis/) - Lengva, sveika ir skanu – taip galima apibūdinti chia pudingą, kuriam reikia vos kelių ingredientų. Pudingas, primenantis jogurtinį desertą, puikiai dera ne tik su braškėmis, bet ir kitomis uogomis ar vaisiais.
- [Skrebutis su braškėmis ir riešutų sviestu](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/skrebutis-su-braskemis-ir-riesutu-sviestu/) - Skonių derinys, kuris iškart nukelia į vasaros dienas.
- [Įdaryti kepti pomidorai](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/idaryti-kepti-pomidorai/) - Švieži pomidorai dažniausiai atsiduria salotose, sriubose, bet ar bandėte juos įdaryti ir kepti orkaitėje? Skoniu tikrai nenusivilsit!
- [Rukolos salotos su migdolais ir tahini padažu](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/rukolos-salotos-su-migdolais-ir-tahini-padazu/) - Salotos dažnai gali atrodyti nuobodžios, ypač jei gaminamės jas dažnai. Tada labai pravartu atrasti įdomesnių receptų ar tiesiog išbandyti naują padažą, kuris salotas pakeis į visiškai naują, neragautą patiekalą. Šiame recepte būtent padažas yra salotų žvaigždė rytietiškais skoniais sukuriantis daug kam neragautą salotų variantą!
- [Kreminė cukinijų sriuba](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/kremine-cukiniju-sriuba/) - Trintos sriubos – vienas paprasčiausių (bet itin skanių) būdų sunaudoti daržovių perteklių ar jau „pavargusias“ daržoves. O gal tiesiog mėgstat trintas sriubas? Bet kokiu atveju, ši kreminė sriuba patiks daugeliui!
- [Įdarytos cukinijos su bulguro kruopomis ir pupelėmis](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/idarytos-cukinijos-su-bulguro-kruopomis-ir-pupelemis/) - Tikriausiai daug kam matytos ar ragautos įdarytos cukinijos – paprastas, bet įdomus receptas. Receptas labai lengvai pritaikomas kiekvieno poreikiams – vietoje bulguro galima naudoti bolivinių balandų kruopas ar tiesiog ryžius, taip pat į įdarą galima įdėti kitų mėgstamų daržovių ar prieskonių.
- [Blynai su tarkuotais obuoliais](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/blynai-su-tarkuotais-obuoliais/) - Saldūs blynai su šviežiais obuoliais, tinkantys ne tik pusryčiams, bet ir kaip desertas!
- [Rukolos salotos su keptomis daržovėmis](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/rukolos-salotos-su-keptomis-darzovemis/) - Kai norisi pabandyti ką nors naujo su salotomis - tam labai tinka kepti ingredientai. Pavyzdžiui, salotas galima pagardinti tiesiog keptomis morkomis!
- [Kokteilis "obuolių pyragas"](https://www.plantasticka.lt/receptai/gerimai/kokteilis-obuoliu-pyragas/) - Nors į kokteilius dėti obuolius neįprasta, šis receptas gali įrodyti, kad trinti gėrimai skanu ir su obuoliais! O ingredientų derinys primins dar ir keptą obuolių pyragą.
- [Moliūgo pyragas su graikiniais riešutais](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/moliugo-pyragas-su-graikiniais-riesutais/) - Minkštas, drėgnas ir vos vos traškus dėl graikinių riešutų - būtent toks pyragas laukia išbandžius šį receptą.
- [Keksiukai su moliūgu](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/keksiukai-su-moliugu/) - Vienas paprasčiausių desertų, kurį nesunku ir pagaminti, ir patogu pasidalinti su kitais - keksiukai. O šie dar ir su moliūgu, tad ir vitaminų daugiau!
- [Keptas kopūstas su tahini padažu](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/keptas-kopustas-su-tahini-padazu/) - Keptas kopūstas iš pradžių gal ir neskamba kaip pagrindinis patiekalas, bet jis tikrai gali būti ir lėkštės žvaigždė! Patiekus su pateiktu padažu kopūstas tikraigali nustebinti!
- [Salotos su mangu ir riešutų sviesto padažu](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/salotos-su-mangu-ir-riesutu-sviesto-padazu/) - Gaivios, saldžios, sūrios ir aštrios – labai daug žodžių tiktų šioms salotoms apibūdinti. Jos tikrai patiks tiems, kurie pasiilgo naujų skonių arba mėgsta Azijos virtuvės patiekalus.
- [Obuolių pyragas „Gâteau Invisible“ arba prancūziškas nematomas obuolių pyragas](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/obuoliu-pyragas-gateau-invisible-arba-prancuziskas-nematomas-obuoliu-pyragas/) - Pats skaniausias obuolių pyrago receptas, kokį esu bandžiusi ir ragavusi. Receptas sunaudoja daug obuolių ir turi mažai tešlos, o skoniu primena kanelę arba creme brulee - tokį tikrai norisi kartot ir kartot!
- [Makaronų apkepas su sviestiniu moliūgu](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/makaronu-apkepas-su-sviestiniu-moliugu/) - Sotus, kreminis ir skonių pilnas apkepas – puikus būdas panaudoti daugiau sezoninių daržovių. Moliūgų sriuba man greitai pabosta, tada tenka ieškot kitų moliūginių receptų, kurie atneštų vos naujesnių skonių. Šiame recepte tokį naują skonį man suteikė džiovintas šalavijas - visai neseniai sužinojau, kad moliūgas ir šalavijas yra superinis derinys. 😍 Todėl net ir verdant paprastą
- [Kreminio sūrio užtepėle įdaryti pievagrybiai](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/kreminio-surio-uztepele-idaryti-pievagrybiai/) - Tokie įdaryti pievargybiai labai skanu kepant juos ant grotelių šašlykinėje ar kepsninėje - būtent taip keptus juos pirmą kartą ir paragavau. Bet ne visada po ranka tokios priemonės, todėl išbandžiau ir variantą su paprasta orkaite. 😁 Rezultatas - toks pats geras skonis, mažiau darbo ir toks čipsam prilygstantis užkandis - būtent ta prasme, kad visai
- [Bruschetta su „Camembert“ sūriu ir granatais](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/bruschetta-su-camembert-suriu-ir-granatais/) - Tokių mažų sumuštinukų variantų galima prigalvoti turbūt nesuskaičiuojamai daug. Aš pabandžiau paprastą, bet ne tokį įprastą variantą - su "Camembert" sūriu ir granatais. Neįprastas bent man, gal kažkas ir kasdien pusryčiam tokį valgo. 😁 Tokie bruschetta sumuštiniai - greitai pagaminamas gražus užkandis, kurį smagu ne tik sau pasigaminti, bet ir pavaišinti kitus. Granatų puošmena labai
- [Česnakinio batono užkandis su mocarela, pomidorais ir bazilikais](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/cesnakinio-batono-uzkandis-su-mocarela-pomidorais-ir-bazilikais/) - Kai norisi greitai ir skaniai, kažko ne visai į sveikuolišką pusę - česnakinis batonas su mocarela yra mano go-to užkandis arba ir visas patiekalas. Labai didelis pliusas, jei bazilikai švieži arba šaldyti, bet ir su džiovintais galima išsiversti. Man dažnai kyla vidinė dilema ar dalintis tokiais paprastais receptais, nes atrodo ir taip visi juos žino,
- [Tuno salotos su skrudintais migdolais](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/tuno-salotos-su-skrudintais-migdolais/) - Skrudinti riešutai salotas perkelia į visai kitą lygį. 😀 Ir tas nekainuoja daug pastangų - užtenka pasirinktus riešutus paskrudinti aliejuje. Dalinuosi salotų su tunu receptu, bet turiu ir labai panašų salotų receptą tik be žuvies ar mėsos: Rukolos salotos su migdolais ir tahini padažu. Kiekvieną vasarą turiu salotų perteklių, todėl vis tenka sukt galvą kaip
- [Bananinis tortas su šokoladiniu kremu](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/bananinis-tortas-su-sokoladiniu-kremu/) - Bananų saldumas ir švelnus šokoladinis kremas - patikrintas duetas, kuris nenuvils.
- [Pomidorų sriuba su kuminu ir bazilikais](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/pomidoru-sriuba-su-kuminu-ir-bazilikais/) - Nors šiai sriubai nereikės jokių ypatingų ar unikalių ingredientų, savo paprastumu ji gali sužavėti daugelį. Pomidorai, kuminas ir bazilikai - paprastas, bet tikrai ne prastas derinys, atsiskleidžiantis šiame recepte.
- [Mėlynių-bananų smoothie bowl](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/melyniu-bananu-smoothie-bowl/) - Saldus, šaltas ir sveikas desertas, puikiai tinkantis vasarai. Receptas sukuria pagrindą šiam tikrštam kokteiliui ir yra labai paprastas, todėl galite patys pasirinkti kitus norimus priedus, nors ir be jų kokteilio skonis bus puikus.
- [Šaltas arbūzinis kokteilis](https://www.plantasticka.lt/receptai/gerimai/saltas-arbuzinis-kokteilis/) - Pats recepto pavadinimas jau nukelia į šiltas vasaros dienas. Kokteilis labai tinka atsigaivinimui ar kaip geriamas desertas net ir ne karštuoju metų sezonu.
- [Rukolos salotos su augaline feta ir burokėliais](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/rukolos-salotos-su-augaline-feta-ir-burokeliais/) - Gaivios, bet tuo pačiu ir sočios salotos, tinkamos tiek vasaros, tiek žiemos sezonui. Kai žiemą dažniau norisi šilto maisto – šiame recepte burokėlius galima patiekti šiltus. Jeigu pasirinkote pirkti jau išvirtus burokėlius – juos galima apkepti keptuvėje su trupučiu aliejaus, jei visgi norėsis šiltesnių salotų.
- [Paprasčiausi blynai](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/paprasciausi-blynai/) - Paprasčiausias blynų receptas, kurį galima paįvairinti skirtingais priedais - sirupais, vaisiais, šokoladu ar kt.
- [Keksiukai su "Oreo" sausainiais](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/keksiukai-su-oreo-sausainiais/) - Sausainiai „Oreo Original“ savo sudėtyje neturi gyvulinės kilmės produktų, tad gali būti naudojami paįvairinti įvairius veganiškus desertus - pavyzdžiui, keksiukus!
- [Veganiškas majonezas su akvafaba](https://www.plantasticka.lt/receptai/padazai/veganiskas-majonezas-su-akvafaba/) - Nesudėtingas augalinio majonezo receptas, kuriame naudojama akvafaba - skystis likęs nuo konservuotų ar virtų avinžirnių.
- [Naminis sūris su bazilikais](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/naminis-suris-su-bazilikais/) - Šis sūris panašus į baltąvarškės sūrį, bet skoniu tikrai nedaug skiriasi nuo kitų sūrių užkandžiams beitinkamas naudoti ir kitiems patiekalams. Sūris, deja, nesilydo, bet galima dėtiant sumuštinių ar net ant picos, nes skoniu puikiai tiks!
- [Tortilijų užkandis su morkiša](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/tortiliju-uzkandis-su-morkisa/) - Augalinę lašišą galima pagaminti iš visai paprastų ingredientų, pavyzdžiui, morkų! O tada ją labiausiai mėgstu dėti į tortilijas ir pagaminti greitus, lengvus vieno kąsnio užkandžius.
- [Veganiškas guliašas su sojų gabalėliais](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/veganiskas-guliasas-su-soju-gabaleliais/) - Norit sumažinti mėsos suvartojimą, bet pasiilgot guliašo skonio? Šis receptas padės guliašu mėgautis be jokių gyvūninių produktų.
- [Tiramisu desertai](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/tiramisu-desertai/) - Kai nesinori kepti ar tepti viso torto, kviečiu paragauti į mažesnes porcijas orientuotų desertų, pagamintų tiramisu skonio pagrindu.
- [Apelsininis sūrio tortas su augaline žele](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/apelsininis-surio-tortas-su-augaline-zele/) - Gaivus, bet ir sotus apelsininis desertas sūrio pyragų mėgėjams.
- [Rankų darbo "Raffaello" saldainiai](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/ranku-darbo-raffaello-saldainiai/) - Šiame recepte nieko kepti nereikia, o ingredientai labai paprasti ir jų nedaug - todėl gali būti tinkamas variantas, kai norisi paruošti kam nors paprastą, bet skanią dovaną, o laiko ne per akis.
- [Karameliniai saldainiai su pūstais ryžiais](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/karameliniai-saldainiai-su-pustais-ryziais/) - Sausaininis pagrindas, karameliniai pūsti ryžiai ir šokoladinis glaistas - puiki dovana arba desertas sau!
- [Veganiški žuveliukai ("žuvies" kepsneliai)](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/veganiski-zuveliukai-zuvies-kepsneliai/) - Ši žuvies alternatyva tinka tiek Kūčių, tiek Velykų stalui, o skonis nustebins ir ne veganus! Šiuo receptu pavyks pavaišinti ir šeimą ar draugus, o norint išbandyti receptą mažesnei porcijai, pakaktų ingredientus dalinti per puse.
- [Moliūgų kokteilis su meduolių prieskoniais](https://www.plantasticka.lt/receptai/gerimai/moliugu-kokteilis-su-meduoliu-prieskoniais/) - Kokteilis šaltas, bet be jokių išskirtinių ingredientų leidžia mėgautis "šiltais" žiemos prieskonių skoniais.
- [Bananiniai blynai su akvafaba](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/bananiniai-blynai-su-akvafaba/) - Užuot išpylus akvafabą (skystį likusį nuo avinžirnių) į kriauklę, kviečiu panaudoti ją saldiems bananiniams blynams.
- [(Ne)tuno salotos](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/netuno-salotos/) - Renkantis augalinę mitybą kartais galima pasiilgti įprastinių visavalgiškų patiekalų, bet su tokia produktų gausa, kokią turime parduotuvėse, veganiškai atkurti galima tikriausiai viską. Ši (ne)tuno mišrainė dėl jūros dumblių gali puikiai atstoti tikrą tuną, o naudoti ją galima ne tik su salotų lapais, bet ir sumuštiniams, sukti į tortilijas ar valgyti vieną.
- [Spagečiai su augaliniais kukuliais paprikų padaže](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/spageciai-su-augaliniais-kukuliais-papriku-padaze/) - Norisi išbandyti veganišką maistą, bet nesinori atsisakyti įprastų patiekalų? Seitanas tam puiki išeitis!
- [Traškių avinžirnių užkandis](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/traskiu-avinzirniu-uzkandis/) - Avinžirnių tikriausiai galima rasti beveik kiekvieno vegano (ir ne tik) spintelėse, gal dėl to, kad iš jų galima padaryti kone viską – humusą, kepsnelius, desertus... O norint tik užkąsti ir ilgai nesisukti virtuvėje iš jų galima pasidaryti ir paprastą užkandį – traškius, orkaitėje keptus avinžirnius su prieskoniais.
- [Naminiai laimės sausainiai](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/naminiai-laimes-sausainiai/) - Gal ir ne visi švenčia Valentino dieną, bet mano manymu - kuo daugiau švenčių tuo geriau 😀 Ir nors pati šituos sausainius atradau ir gaminau Valentino dienai, jie tikrai tinkami bet kokiai kitai progai, kai norisi padovanoti ką nors savo gamybos ir dar valgomo. Sausainius labai lengva personalizuoti į jų vidų įdėjus asmeninį raštelį, todėl
- [Barščiai](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/barsciai/) - Paprastas barščių receptas, kad nereikėtų sukti galvos, tai kas gi dedasi į tuos barščius.
- [Meduolinis keksas](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/meduolinis-keksas/) - Paprastas ir greitas keksas su sodriomis meduolio natomis.
- [Veganiškas kumpis su barbekiu glaistu](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/veganiskas-kumpis-su-barbekiu-glaistu/) - Dar vienas įrodymas, kad kiekvienam patiekalui galima sukurti ir jo augalinę versiją. Šį kartą – veganiškas kumpis! Puikiai tinka pakeisti mėsą užkandžiuose, sumuštiniuose ar kai norisi išbandyti ką nors naujo ir įdomaus.
- [Įdarytos bulvių puselės](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/idarytos-bulviu-puseles/) - Vieno kąsnio užkandis Velykų, Kalėdų ar kitam šventiniam (ar kasdienia) stalui.
- [Pina Colada ledai iš trijų ingredientų](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/pina-colada-ledai-is-triju-ingredientu/) - Vienas iš populiarių variantų veganiškiems ledams yra vadinamieji bananų „nice-cream“, kuomet iki vientisos masės sumaltas šaldytas bananas jau primena ledų skonį. Šį kartą siūlau tokius ledus pagardinti dar ir ananasu bei kokosų pienu!
- [Bananų ledai su šokoladu ir riešutų sviesto įdaru](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/bananu-ledai-su-sokoladu-ir-riesutu-sviesto-idaru/) - Jeigu norisi veganiškų ledų, bet neturite trintuvo, maisto procesoriaus ar kitų prietaisų, reikalingų ledams gaminti - šis receptas tikrai pravers!
- [Rūgštynių sriuba](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/rugstyniu-sriuba/) - Tikriausiai daugelį skirtingi metų laikai paskatina pritaikyti maisto racioną pagal to sezono augalus. Ir nors vasara daugumai yra šaltibarščių metas, sriubų racioną galima paįvairinti ir prisiskinti daug kur augančių rūgštynių, iš kurių gaunasi skani ir sveika sriuba.
- [Šokoladinis vyšnių pyragas](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/sokoladinis-vysniu-pyragas/) - Šokoladas ir vyšnios – puikus derinys vasarai, kada norisi gaivesnių patiekalų. Pyragas išliks šokoladinis ir saldus, bet vyšnios suteiks šiek tiek rūgštumo ir pagyvins saldumo skonį.
- [Bananų duona su vyšniomis](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/bananu-duona-su-vysniomis/) - Vasarą bananų duoną galima paįvairinti ir kitais sezoniniais vaisiais, pavyzdžiui, vyšniomis. Vyšnioms iškepus jų rūgštumo beveik nebeliks, o nuo bananų pyragui ir taip pakaks saldumo, tad galima kepti ir visai nenaudojant cukraus.
- [Braškiniai ledai iš dviejų ingredientų](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/braskiniai-ledai-is-dvieju-ingredientu/) - Saldūs ledai iš dviejų ingredientų? Įmanoma ir net labai paprasta!
- [Chia pudingas su šilauogėmis](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/chia-pudingas-su-silauogemis/) - Itin paprastai paruošiamas desertas, kuris ne tik skanus, bet ir labai sveikas.
- [Naminis feta sūris](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/naminis-feta-suris/) - Nors parduotuvėse jau gausu įvairių augalinių prekių pasirinkimų, turint laiko visada maloniau gaminti maistą savo rankomis, naudojant natūralesnius ingredientus. Savo rankomis galima pasidaryti ir daug įvairių veganiškų sūrių, pavyzdžiui, fetos, kuris bus puikiai tinkamas salotoms, sumuštiniams, vietoje padažo ir kt.
- [Bazilikų pesto padažas](https://www.plantasticka.lt/receptai/padazai/baziliku-pesto-padazas/) - Dauguma pirktinių pesto padažų turi gyvūninės kilmės ingredientų, tačiau itin lengvai galima pasigaminti pesto padažą namuose, iš paprastų produktų, greitai ir visiškai veganiškai.
- [Keptos šparaginės pupelės su paprikos prieskoniais](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/keptos-sparagines-pupeles-su-paprikos-prieskoniais/) - Labai paprastas ir greitas receptas, kuris padės išnaudoti rudens sezono gėrybes – šparagines pupeles. Receptą galima paįvairinti ir kitais savo mėgstamais prieskoniais ar priedais.
- [Cinamoniniai keksiukai su obuoliais](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/cinamoniniai-keksiukai-su-obuoliais/) - Cinamono ir obuolių kvapas dažnam primins jaukius rudens vakarus, kai galime dažniau pasimėgauti šviežiai keptais desertais namuose. Šie keksiukai yra vienas iš paprastų būdų tiek sunaudoti sezoninius obuolius, tiek pasisaldinti vakarus veganiškais skanėstais be didelių pastangų.
- [Matcha latte](https://www.plantasticka.lt/receptai/gerimai/matcha-latte/) - Paprastas Matcha latte receptas, jei norisi išbandyti ko nors naujo vietoje įprastos kavos.
- [Valgomi saldūs voriukai (nereikia kepti)](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/valgomi-saldus-voriukai-nereikia-kepti/) - Nors užkandis skirtas Helovyno šventei - jį galima pasigaminti ir tokių švenčių nešvenčiant, nes kaip kartais smagu valgyti maistą, kuris ne tik skanus, bet ir atrodo kaip nors neįprastai!
- [Gnocchi su moliūgais](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/gnocchi-su-moliugais/) - Moliūgai lengvai prisitaiko prie daugelio receptų ir vitaminais bei skoniu gali praturtinti bene visus norimus patiekalus. Taip pat moliūgą galima panaudoti ir gaminant vieną iš itališkos virtuvės patiekalų – „gnocchi“. Šiame recepte „gnocchi“ pateikiami ir su česnakų padažu, tačiau vietoje jo puikiai tiktų pesto ar kiti mėgstami padažai.
- [Tinginių balandėliai su augaliniais kukuliais](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/tinginiu-balandeliai-su-augaliniais-kukuliais/) - Šis receptas puikiai atkuria įprastų lietuviškų balandėlių skonį, nors gaminimas yra gerokai lengvesnis ir naudojami tik augaliniai ingredientai.
- [Čili pupelių troškinys su tofu](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/cili-pupeliu-troskinys-su-tofu/) - Greita, pigu ir skanu – šis receptas tikrai patektų į tokią kategoriją. O dar visi ingredientai sveiki! Tokį čili troškinį galima rasti daugumoje Lietuvos kavinių, tačiau augalinė jo versija sutinkama rečiau – visgi labai nesunkiai jį galima atkurti namuose. Vietoje recepte naudojamo tofu taip pat labai tinkamas sojų faršas
- [Sausainiai su šokolado gabalėliais](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/sausainiai-su-sokolado-gabaleliais/) - Naminiais sausainiais galima pradžiuginti ne tik save, bet ir draugus, šeimą ar bendradarbius. Šie sausainiai yra lengvai pagaminami ir skoniu labai panašūs į pirktinius sausainius su šokolado gabalėliais, todėl nepaliks abejingų!
- [Karštas šokoladas - kakava](https://www.plantasticka.lt/receptai/gerimai/karstas-sokoladas-kakava/) - Norisi saldžios kakavos, kuri primintų tas, kurios gaunasi iš miltelių? Šis receptas padės tokią pasigaminti!
- [Kalėdiniai vieno kąsnio sumušiniai - eglutės](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/kalediniai-vieno-kasnio-sumusiniai-eglutes/) - Smagi idėja Kalėdiniam stalui!
- [Tinginys be pieno produktų](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/tinginys-be-pieno-produktu/) - Kartais norisi paprastų ir tikrai pavykstančių receptų - šis tinginys būtent toks.
- [Veganiškas kiaušinių likeris (Eggnog)](https://www.plantasticka.lt/receptai/gerimai/veganiskas-kiausiniu-likeris-eggnog/) - Skanus kokteilis kalėdiniam laikotarpiui, kuriam neprireiks daug ingredientų.
- [Kreminė bulvių sriuba](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/kremine-bulviu-sriuba/) - Trintos sriubos yra ne tik sveikas, bet ir skaniai sušildantis patiekalas, kuris visai neturi būti sudėtingas. Trintą sriubą galima pasigaminti net iš tokių paprastų ir kiekvienam pažįstamų daržovių kaip bulvės! Tai bus ir skanus, ir pigus variantas ieškantiems idėjų sriubai.
- [Kokosų pieno-lęšių troškinys](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/kokosu-pieno-lesiu-troskinys/) - Troškinys – puikus būdas gauti daug vertingų maistinių medžiagų, o tuo pačiu tai yra ir sušildantis, greitas ir sotus patiekalas. Gaminant troškinius tikrai galima leisti savo fantazijai pasireikšti ir naudoti pačius įvairiausius produktus, o jei reikėtų idėjos receptui, siūlau ją šiame įraše.
- [Ryžių makaronai su riešutų sviesto padažu](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/ryziu-makaronai-su-riesutu-sviesto-padazu/) - Praturtinti įprastus makaronų receptus galima ieškant naujų skonių kombinacijų ar neįprastų ingredientų. Tam, kad nereikėtų eksperimentuoti patiems, siūlau šį minkštų ryžių makaronų receptą su aromatingu riešutų sviesto padažu, kuris pavers visą patiekalą ne tik skaniu, bet ir maistingu, sočiu ir tokiu, kurio galbūt dar neteko išbandyti.
- [Bananų duona su Matcha milteliais](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/bananu-duona-su-matcha-milteliais/) - Žalia bananų duona? Kodėl gi ne! „Matcha“ milteliai duonai suteikia švelnų žalios arbatos skonį ir paįvairina įprastą bananų duonos receptą.
- [Kalafioro užkandis (cauliflower wings)](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/kalafioro-uzkandis-cauliflower-wings/) - Tikriausiai daug kam girdėtas „cauliflower wings“ receptas. O pasidaryti jį labai paprasta ir neprireiks jokių įmantrių ingredientų!
- [Tofu-špinatų keksiukai](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/tofu-spinatu-keksiukai/) - Pusryčiams ar užkandžiui gamtoje – šie keksiukai tiks įvairioms situacijoms! Mažus omleto kąsnelius primenantys keksiukai yra lengvai paruošiami, o gaminant galima įtraukti ir kitų daržovių ar prieskonių nepaminėtų recepte – keksiukai itin lengvai pritaikomi kiekvieno skoniui.
- [Sausainiai su vyšniomis ir šokoladu](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/sausainiai-su-vysniomis-ir-sokoladu/) - Vyšnios ir šokoladas – daugelio mėgstamas skonių derinys. Šie minkšti sausainiai su švelniu šviežių vyšnių rūgštumu būtent tokį derinį ir įkūnija.
- [Tortilija su braškėmis, bananu ir šokoladu ](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/tortilija-su-braskemis-bananu-ir-sokoladu/) - Greitas būdas pasigaminti skanų deserta, primenantį crepe blynelius su vaisiais ir šokoladu.
- [Šaldytų vyšnių kokteilis](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldytu-vysniu-kokteilis/) - Šalti kokteiliai vasarą – išsigelbėjimas karštą dieną. O vyšninis kokteilis dar ir labai gaivus ir tikrai padės saldžiai atsivėsinti.
- [Rukolos pesto padažas](https://www.plantasticka.lt/receptai/padazai/rukolos-pesto-padazas/) - Dažniausiai pesto padažas gaminamas iš bazilikų. Tačiau neturint jų po ranka, tam labai tinka ir kitas ingredientas – rukola arba gražgarstės. Padažą naudoti galima įvairiai, tiek kaip užtepėlę, tiek ir kituose patiekaluose – salotoms, makaronams ar kita.
- [Keptų bulvių ir rukolos salotos](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/keptu-bulviu-ir-rukolos-salotos/) - Keptos bulvės salotoms? Kaip ir kitos keptos daržovės, bulvės gali puikiai paįvairinti salotas, suteikti didesnį sotumo jausmą ir ypač tikti vėsesnėmis dienomis, kuomet norisi šilto maisto.
- [Obuolių pyragas](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/obuoliu-pyragas/) - Kai norisi komforto, kažko patikrinto ir skanaus – paprastas obuolių pyragas kaip tik tam!
- [Keksiukai su kriaušėmis](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/keksiukai-su-kriausemis/) - Kriaušės dažnai nustumiamos į antrą planą, nors tikrai turi ką pasiūlyti! Pavyzdžiui, keksiukai su jomis bus saldūs, gaivūs ir skanūs.
- [Orkaitėje keptos kriaušės](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/orkaiteje-keptos-kriauses/) - Keptos kriaušės - daugelio dar neatrastas desertas. Jų skonis primena visai ne keptus vaisius, o saldų pyragą!
- [Keptos moliūgo sėklos (sūriai)](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/keptos-moliugo-seklos-suriai/) - Liko sėklų nuo moliūgo? Jeigu jos jau turi branduolį, jas galima iškepti kaip skanų užkandį!
- [Cukinijos šokoladinis pyragas (brownie)](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/cukinijos-sokoladinis-pyragas-brownie/) - Labai tradicinis pyragas, su ne tokiu tradiciniu ingredientu - cukinija!
- [Morkų pyragas su datulėmis](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/morku-pyragas-su-datulemis/) - Meduolinis pyragas su morkomis ir saldžiais datulių gabaliukais – tobulas desertas ne tik Velykų stalui, bet ir bet kokiai kitai progai!
- [Sausainiai su moliūgu ir šokolado gabaliukais](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/sausainiai-su-moliugu-ir-sokolado-gabaliukais/) - Įprasti sausainiai su šokolado gabaliukais tikrai skanūs, bet juos galima ir paįvairinti pridėjus moliūgo. Moliūgas suteiks ne tik minkštumo ir drėgmės, bet ir gražią spalvą bei papildomų maistinių medžiagų.
- [Cukinijos suktinukai su tofu rikota](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/cukinijos-suktinukai-su-tofu-rikota/) - Nors patiekalas reikalauja įdėti darbo, rezultatas bus ir gražus, ir skanus, todėl atpirks visas pastangas. Suktinukai gali būti ir kaip pagrindinis patiekalas, ir kaip užkandis prie kitų patiekalų.
- [Trinta morkų-imbiero sriuba](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/trinta-morku-imbiero-sriuba/) - Dėl lengvai prieinamų ingredientų, šią sriubą galėsite pasigaminti bet kuriuo metų laiko. Nors dėl savo sušildančių savybių, ji ypatingai tinka šaltuoju metų sezonu.
- [Avižinė košė per naktį su bananu ir riešutų sviestu](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/avizine-kose-per-nakti-su-bananu-ir-riesutu-sviestu/) - Jeigu norisi atsikėlus iškart turėti savaime pasiruošusius pusryčius - avižinė košė per naktį gali būti būtent jūsų pasirinkimas.
- [Imbierinis shot'as su ciberžole, citrina ir apelsinu](https://www.plantasticka.lt/receptai/gerimai/imbierinis-shotas-su-ciberzole-citrina-ir-apelsinu/) - Aštrus ir sušildantis gėrimas, kuris labai pravers gyvenant tarp tokių permainingų orų, kaip Lietuvoje.
- [Avinžirnių-kario troškinys](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/avinzirniu-kario-troskinys/) - Sotus ir komfortiškas troškinys su plačia skonių įvairove.
- [Avižinė košė su karamelizuotais obuoliais](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/avizine-kose-su-karamelizuotais-obuoliais/) - Avižinė košė - skamba kaip sveikas pusryčių patiekalas, kuris gal kai kam jau ir pabodęs. Bet šis receptas bus daug panašiau į desertą nei į košę ir patiks ir išrankesniems!
- [Kepti grikiai su morkomis ir saulėje džiovintais pomidorais](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/kepti-grikiai-su-morkomis-ir-sauleje-dziovintais-pomidorais/) - Grikių košė gali būti ir visai nenuobodi! Pavyzdžiui, ši – su morkomis ir saulėje džiovintais pomidorais – greitai tikrai nepabos ir norėsis ją gaminti dar ir dar. Kartu su šiuo receptu labai tinka ir apkeptas tofu („marinated“arba „smoked“ rūšies).
- [Keptos įdarytos bulvės su avinžirniais](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/keptos-idarytos-bulves-su-avinzirniais/) - Pigu, lengvai prieinama, nesudėtinga - gražiausi žodžiai, kai kalba eina apie maistą! Tokiais žodžiais galima apibūdinti ir šį bulvių receptą, kuris tiks tiek įprastai vakarienei ar pietums pačiam sau, tiek ir įsimintesnei progai, kai sulaukiame svečių.
- [Veganiškos cezario salotos](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/veganiskos-cezario-salotos/) - Veganiškų cezario salotų ne taip lengva gauti pietaujant kavinėje ar užbėgus į parduotuvę. Bet jas nesunku pasigaminti namuose! Šiame recepte gaminamas padažas tikrai primins įprastas cezario salotas, o tofu bus ir puikus baltymų šaltinis, ir atstos salotų su vištiena variantą.
- [Seitano-tofu kumpis](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/seitano-tofu-kumpis/) - Šis seitano kumpis-dešra labai tinkamas sumuštiniams, tačiau taip pat gali būti ir puikus mėsos pakaitalas kituose patiekaluose – jis gali būti gabaliukais supjaustomas makaronų receptams, troškiniams ar kt.
- [Gaivios salotos su lęšiais](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/gaivios-salotos-su-lesiais/) - Pritrūko idėjų, į kokius receptus įtraukti lęšius? Jie puikiai tinka salotoms! O būtent šias siūlome patiekti dar ir su saldžiai rūgščiu bei šiek tiek aštriu padažu.
- [Rožinis humusas ir sumuštiniai su ridikėliais](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/rozinis-humusas-ir-sumustiniai-su-ridikeliais/) - Gražus maistas skaniau valgosi, todėl užuot gaminus įprastą humusą, siūlau pagražinti jį sodria rožine burokėlių spalva!
- [Keptas tofu sūrio pyragas](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/keptas-tofu-surio-pyragas/) - Norisi varškės apkepo ar sūrio pyrago, bet augalinės jo versijos po ranka nėra? Tokį pyragą nesunkiai ir iš paprastų ingredientų galima pasigaminti patiems namuose! Pyrago žvaigždė – tofu, skaniai derantis su apelsino ir citrinos natomis bei maistingu pagrindu iš riešutų.
- [Makaronų salotos su šviežiomis daržovėmis](https://www.plantasticka.lt/receptai/makaronu-salotos-su-svieziomis-darzovemis/) - Makaronai tinka ne tik šiltiems patiekalams, bet ir sočioms salotoms. O į tokias salotas galima papildomai įdėti ir kitų įvairių daržovių ar salotų lapų, pavyzdžiui špinatų, rukolos, avokadų, augalinio sūrio ar kitų mėgstamų ingredientų!
- [Kreminė brokolių sriuba](https://www.plantasticka.lt/receptai/sriubos/kremine-brokoliu-sriuba/) - Kaip labai lengvai ir skaniai įtraukti daugiau vitaminų ir maistinių medžiagų į savo racioną? Trintos sriubos gali būti tam puikus atsakymas. Į jas galima sudėti įvairias daržoves, turinčias platų spektrą skirtingų ir naudingų medžiagų, o praturtinus sriubą kokosų pienu – ji taps tokia kreminė ir skani, kad net ir išrankiausi neatsispirs!
- [Vyšninis chia pudingas](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/vysninis-chia-pudingas/) - Chia pudingas – skaidulų bei omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, tad tai ir sveikas užkandis ir desertas viename!
- [Naminiai kokosų pieno ir mėlynių ledai](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/naminiai-kokosu-pieno-ir-melyniu-ledai/) - Augalinius ledus labai paprasta pasigaminti sutrynus šaldytą bananą ir kitus norimus vaisius ar uogas. Šie ledai kiek kitokie ir tikrai labiau ypatingi tiek dėl savo išskirtinės spalvos, tiek skonio. Saldžios mėlynės ir kreminis kokosų pienas – tokių skonių ledai sužavės daugelį!
- [Tofu iešmeliai su riešutų sviesto marinatu](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/tofu-iesmeliai-su-riesutu-sviesto-marinatu/) - Viskas, kas kepta ant laužo - iškart dvigubai skaniau. Bet kai tokios galimybės nėra, orkaitė puikiai gali atstoti ir iškylą gamtoje! Kadangi šiame recepte gaunasi daug marinato – tofu iškepa visai nesausas, pilnas skonių ir gerai įsigėręs į padažą. Jei marinato visgi per daug, jame galima pamarinuoti ir kepamas daržoves. Šį tofu patogiausia kepti orkaitėje, nes taip marinatas kepant išlieka ant iešmelių. Kepant ant grotelių ant laužo – nemažai marinato gali nukristi ir jis taip neįsigers.
- [Riešutų sviesto sausainiai](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/riesutu-sviesto-sausainiai/) - Labai paprasti ir lengvai bei greitai pagaminami sausainiai, kurie puikiai tiks prie arbatos ar kavos, užsinorėjus ko nors skaniai saldaus.
- [Kopūstų-morkų salotos su saldžiarūgščiu marinatu](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/kopustu-morku-salotos-su-saldziarugsciu-marinatu/) - Šviežio kopūsto salotos gali skambėti nuobodžiai, bet šis paprastas receptas leis iš naujo susidraugauti su šia rudens daržove. Salotos saldžiai rūgščios, puikiai tinkamos kaip garnyras šalia kitų patiekalų. Kopūstų-morkų salotos su saldžiarūgščiu marinatu Šviežio kopūsto salotos gali skambėti nuobodžiai, bet šis paprastas receptas leis iš naujo susidraugauti su šia rudens daržove. Salotos saldžiai rūgščios, puikiai
- [Varškės tinginys su baltuoju šokoladu](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/varskes-tinginys-su-baltuoju-sokoladu/) - Turbūt sunku rast lietuvį, kuriam tinginys nepatiktų, todėl toks desertas, tikėtina, kad bus tinkamas kiekvieno skoniui. Toks tinginys paruošiamas itin greitai, palaukti reikia tik kol sustings. Bet dėl rezultato tikrai verta pakentėti. 😁 O man pačiai toks tinginys buvo naujas atradimas, nes įpratusi esu prie juodo ar pieninio šokolado tinginių. Kartais dar karamelinių. Todėl dėl
- [Naminiai vyšnių ledai](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/naminiai-vysniu-ledai/) - Gaivūs, sveiki ledai – išsigelbėjimas karštą vasaros dieną. Tokius ledus galima pasigaminti iš pačių įvairiausių uogų ir vaisių!
- [Vyšnių ir migdolų pyragas](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/vysniu-ir-migdolu-pyragas/) - Šis pyragas sujungia dvi skonio natas – sultingas saldžiai rūgščias vyšnias ir švelnius migdolus. Pyragas yra minkštas ir drėgnas, bet tuo pačiu lengvai trupantis. Vyšnios prideda natūralaus sultingumo, kuris puikiai papildo švelnų migdolų skonį. Skaniausia pyragą valgyti jau visiškai atvėsusį.
- [Mėlynių sausainiai](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/melyniu-sausainiai/) - Sodrios violetinės spalvos sausainiai tikrai nustebins desertų mėgėjus ne tik išvaizda, bet ir skoniu!
- [Keksiukai su mėlynėmis](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/keksiukai-su-melynemis/) - Vasariškų skonių pilni keksiukai bus puikus sezoninis užkandis, tinkamas tiek kaip desertas namuose, tiek ir išvykoms į gamtą.
- [Salotos su šviežiu arbūzu ir fetos sūriu](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/salotos-su-svieziu-arbuzu-ir-fetos-suriu/) - Arbūzas salotose ir darsu sūriu? Bijoti šio derinio nereikėtų, nes arbūzas stebėtinai tinkamas vaisius paįvairinti salotas, suteikia joms gaivumo ir naujų skonių!
- [Tarta su slyvomis](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/tarta-su-slyvomis/) - Nesunkiai paruošiama tarta, kurios skonis primins slyvų uogienę, tik patiekta ji bus daug gražesnėje formoje! Tarta pavyksta labai gražios rožinės spalvos ir gali būti labai gražus desertas papuošti stalą. Tartai pagaminti naudota 26 cm. skersmens tartos forma, bet dar geriau tiktų kiek mažesnė – apie 20 cm. skersmens forma.
- [Salotos su granatu, kynva ir keptais batatais](https://www.plantasticka.lt/receptai/salotos/salotos-su-granatu-kynva-ir-keptais-batatais/) - Granatas – ne tik skanus vaisius, bet ir labai gražus ir tinkamas papuošimas įvairioms salotoms. Šios salotos – ir gaivios, ir sočios – puikiai tinkamos tiek kaip pagrindinis patiekalas, tiek kaip garnyras šalia kitų patiekalų.
- [Moliūginis meduolis](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/moliuginis-meduolis/) - Turint nemažai moliūgų, pirmas dalykas kur juos sunaudoju, aišku, sriuba - paprasčiausia, niekaip neprašausi su skoniu. Antras dalykas - pyragai ir įvairiausi saldūs kepiniai. Čia irgi sunku prašaut, nes moliūgas labai tinka desertam, pats jis arba beskonis arba vos saldus, tai labai prisitaiko prie bet kokių naudojamų prieskonių. 😁 Su moliūgo tyre (sutrintu orkaitėje keptu
- [Keptų pomidorų ir paprikų padažas makaronams](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/keptu-pomidoru-ir-papriku-padazas-makaronams/) - Maistingas, ryškaus skonio ir visai nekaloringas padažas - dažnai tokiais žodžiais apibūdintas padažas man atrodytų per daug sveikuoliškas, kad būtų tikrai skanus, bet ne šiuo atveju. 😍 Padažas gaminamas iš paprastų ingredientų, yra sveikas ir vis tiek sukuria labai skanų makaronų patiekalą. Nesakau, kad sveikas maistas būtinai neskanus, bet ten kur tik daržovės ir beveik
- [Bulvių apkepas su tofu (veganiškas)](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/bulviu-apkepas-su-tofu-veganiskas/) - Žinot, yra toks Maggi Idea mišinys bulvių apkepui su mėsa? Baisiai skanus dalykas. Dabar kai valgau viską, šito apkepo su mėsa dar nekepiau, man faršas vis dar smirda ir dar čiuuut bijau, kad bus neskanu Sotus apkepas, kuriam prireiks visai nedaug ingredientų ir darbo. Apkepui naudota 20x20 cm. dydžio ir 5 cm. aukščio skarda. 1
- [Keptos saldžiosios bulvės su spanguolėmis, feta ir lazdyno riešutais](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/keptos-saldziosios-bulves-su-spanguolemis-feta-ir-lazdyno-riesutais/) - Keptos saldžiosios bulvės su feta, spanguolėmis ir riešutais – tai paprastas, bet skonių pilnas patiekalas, tinkantis tiek kasdieniams pietums, tiek šventiniam stalui. Orkaitėje keptos bulvės tampa minkštos ir šiek tiek karamelizuotos, o jų saldumą puikiai papildo lengvai sūri feta bei džiovintos spanguolės. Dar daugiau ypatingumo ir aromato suteikia lazdyno riešutai apkepti su cinamonu ir medum.
- [Orkaitėje keptas žiedinis kopūstas su tahini padažu](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/orkaiteje-keptas-ziedinis-kopustas-su-tahini-padazu/) - Keptų viščiukų padaryt nemoku, bet moku iškept žiedinį kopūstą, kuris atrodys biiiški kaip keptas viščiukas. Bent jau iš toliau žiūrint. 😀 Tokį kalafiorą mielai dėčiau ant Kalėdinio ar kito šventinio stalo. O kad tikrai pavyktų gražus - svarbiausia papuošimas. Padažą galima naudoti ir kitokį, pagal savo skonį, bet granatų sėklos ir petražolės taip gražiai jį
- [Sausainiai su avietėmis ir baltuoju šokoladu](https://www.plantasticka.lt/receptai/sausainiai-su-avietemis-ir-baltuoju-sokoladu/) - Tikri gražuoliai vasarai ar žiemai, sau ar svečiams. Choc-chip cookies pagaminti negerai ar neskaniai nėra taip lengva, nes jei ir su tešla kas nors ne taip, šokoladas visą skonį pataisys. 😀 Tai tik toks nuraminimas, kad labai mažai šansų, kad šie sausainiai gali kam nepavykti. Jie man panašūs į pyragą, su vos rugščiu avietės skoniu,
- [Kalafioro užkandis su tahini-medaus padažu](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/kalafioro-uzkandis-su-tahini-medaus-padazu/) - Paprastas, bet tikrai skanus būdas paruošti kalafiorą! Orkaitėje keptas, švelniai apskrudęs kalafioras su aromatingais prieskoniais ir kremišku tahini-medaus padažu – puikus užkandis ar garnyras. Viskas lengvai pagaminama, o ingredientai dažniausiai jau būna namuose. Padažas čia suteikia lengvo riešutiškumo ir saldumo derinį, kuris puikiai papildo kalafioro skonį. Galima valgyti vieną, su šviežiomis daržovėmis, naudoti kaip garnyrą
- [Makaronų apkepas su pievagrybiais ir šalavijais](https://www.plantasticka.lt/receptai/pagrindiniai-patiekalai/makaronu-apkepas-su-pievagrybiais-ir-salavijais/) - Šalaviją maisto ruošime atradau visai neseniai. Prieš tai jie man buvo neaiškus ir visai nereikalingas augalas. 😀 Tada pabandžiau iš jų pasidaryti populiarius smilkalus - sage smudge sticks - labai užsikabinau. Ir galų gale pribrendau paragauti šalavijo su maistu. Nesigailėjau. 😁 Tad ir dalinuosi receptu, kur šalavijas man puikiausiai įsipaišė. Makaronų apkepas su pievagrybiais ir
- [Karamelizuoti graikiniai riešutai](https://www.plantasticka.lt/receptai/saldus/karamelizuoti-graikiniai-riesutai/) - Tokius riešutus per Kalėdas dariau dovanų visiem. Rankų darbo dovanos man ir taip geriausias pasirinkimas, bet kai jos ir valgomos, tai dar x kartų geriau, nes neapkrauni žmogaus daiktais, kurių niekada nepanaudos. 😁 Šie riešutai man iš skonio panašesni į saldainius nei į riešutus, nes aišku, kad cukrus padaro juos tokiais, kuriuos sunku sustot valgyt.
- [Baltųjų pupelių užtepėlė](https://www.plantasticka.lt/receptai/uzkandziai/baltuju-pupeliu-uztepele/) - Ši baltųjų pupelių užtepėlė – vos keli ingredientai, o rezultatas kremiškas, švelnaus skonio ir universalus. Ją galima naudoti kaip užtepėlę ant duonos, kaip dip'ą daržovėms ar pagardinti mėgstamas salotas. Užtepėlė labai panaši į įprastą humusą, tik avinžirniai čia pakeisti pupelėmis. Gerai, kai norisi paįvairinti racioną. Aš pati pupelių nelabai randu kur panaudoti, nesu ir didelė

## Puslapiai

- [Noriu dirbti kartu](https://www.plantasticka.lt/bendra-kuryba/) - Fotografuoju maistą ir produktus, o kai pabosta vienai kalbėtis su lėkštėmis ir fonais, išeinu pafotografuoti renginių ir žmonių. Dažniausiai dirbu su natūralia šviesa arba apšvietimu namų studijoje. Bet priklausomai nuo idėjų galim sugalvoti ir kitokių sprendimų. Jei ieškai žmogaus, kuris padėtų su nuotraukomis ar video medžiaga – galim kurti kartu. Maisto fotografija Pati kuriu receptus,
- [Apie](https://www.plantasticka.lt/apie-mane/) - Labas, aš Iveta Nuo 2020 metų kaupiau maisto idėjas Instagram paskyroje, bet supratau, kad kitiems (ir pačiai sau) atrasti receptus tikrai sunku matant tik didelę nuotraukų "paklodę".Todėl sudėjau išbandytus, atrastus ir sukurtus receptus čia, kur nuolat juos ir pildau. Nors didžioji dalis receptų vis dar yra augaliniai, pradedu dalintis ir receptais visavalgiams, todėl kiekvienas ras
- [Receptai](https://www.plantasticka.lt/receptai/)
- [Padažai](https://www.plantasticka.lt/padazai/)
- [Užkandžiai](https://www.plantasticka.lt/uzkandziai/)
- [Sriubos](https://www.plantasticka.lt/sriubos/)
- [Saldūs](https://www.plantasticka.lt/saldus/)
- [Gėrimai](https://www.plantasticka.lt/gerimai/)
- [Salotos](https://www.plantasticka.lt/salotos/)
- [Pagrindiniai patiekalai](https://www.plantasticka.lt/pagrindiniai/)
- [Kontaktai](https://www.plantasticka.lt/kontaktai/) - Turi idėjų ar klausimų? Susirašom! Arba gali rašyti tiesiogiai čia: labas@plantasticka.lt
- [Receptų paieška](https://www.plantasticka.lt/recipe-search/) - [recipe_search]
- [Recipe Tags](https://www.plantasticka.lt/recipe-tags/)

## Kategorijos

- [Receptai](https://www.plantasticka.lt/category/receptai/)
- [Saldūs](https://www.plantasticka.lt/category/receptai/saldus/)
- [Pagrindiniai patiekalai](https://www.plantasticka.lt/category/receptai/pagrindiniai-patiekalai/)
- [Sriubos](https://www.plantasticka.lt/category/receptai/sriubos/)
- [Užkandžiai](https://www.plantasticka.lt/category/receptai/uzkandziai/)
- [Gėrimai](https://www.plantasticka.lt/category/receptai/gerimai/)
- [Salotos](https://www.plantasticka.lt/category/receptai/salotos/)
- [Padažai](https://www.plantasticka.lt/category/receptai/padazai/)

## Žymos

- [gerimai](https://www.plantasticka.lt/tag/gerimai/)
- [kokteilis](https://www.plantasticka.lt/tag/kokteilis/)
- [oreo](https://www.plantasticka.lt/tag/oreo/)
- [desertai](https://www.plantasticka.lt/tag/desertai/)
- [tortas](https://www.plantasticka.lt/tag/tortas/)
- [sokoladas](https://www.plantasticka.lt/tag/sokoladas/)
- [sokoladinis](https://www.plantasticka.lt/tag/sokoladinis/)
- [bananai](https://www.plantasticka.lt/tag/bananai/)
- [pyragas](https://www.plantasticka.lt/tag/pyragas/)
- [padazai](https://www.plantasticka.lt/tag/padazai/)
- [uzkandziai](https://www.plantasticka.lt/tag/uzkandziai/)
- [saldainiai](https://www.plantasticka.lt/tag/saldainiai/)
- [saldus](https://www.plantasticka.lt/tag/saldus/)
- [twix](https://www.plantasticka.lt/tag/twix/)
- [sriuba](https://www.plantasticka.lt/tag/sriuba/)
- [pomidorai](https://www.plantasticka.lt/tag/pomidorai/)
- [melynes](https://www.plantasticka.lt/tag/melynes/)
- [uogos](https://www.plantasticka.lt/tag/uogos/)
- [vasara](https://www.plantasticka.lt/tag/vasara/)
- [arbuzas](https://www.plantasticka.lt/tag/arbuzas/)
- [vaisiai](https://www.plantasticka.lt/tag/vaisiai/)
- [bulves](https://www.plantasticka.lt/tag/bulves/)
- [bazilikai](https://www.plantasticka.lt/tag/bazilikai/)
- [alyvuoges](https://www.plantasticka.lt/tag/alyvuoges/)
- [pagrindiniai](https://www.plantasticka.lt/tag/pagrindiniai/)
- [pupeles](https://www.plantasticka.lt/tag/pupeles/)
- [trinta](https://www.plantasticka.lt/tag/trinta/)
- [salotos](https://www.plantasticka.lt/tag/salotos/)
- [feta](https://www.plantasticka.lt/tag/feta/)
- [rukola](https://www.plantasticka.lt/tag/rukola/)
- [burokeliai](https://www.plantasticka.lt/tag/burokeliai/)
- [blynai](https://www.plantasticka.lt/tag/blynai/)
- [keksiukai](https://www.plantasticka.lt/tag/keksiukai/)
- [makaronai](https://www.plantasticka.lt/tag/makaronai/)
- [wok](https://www.plantasticka.lt/tag/wok/)
- [teriyaki](https://www.plantasticka.lt/tag/teriyaki/)
- [tofu](https://www.plantasticka.lt/tag/tofu/)
- [saldziarugstis](https://www.plantasticka.lt/tag/saldziarugstis/)
- [majonezas](https://www.plantasticka.lt/tag/majonezas/)
- [akvafaba](https://www.plantasticka.lt/tag/akvafaba/)
- [suris](https://www.plantasticka.lt/tag/suris/)
- [tortilija](https://www.plantasticka.lt/tag/tortilija/)
- [morkos](https://www.plantasticka.lt/tag/morkos/)
- [lasisa](https://www.plantasticka.lt/tag/lasisa-2/)
- [zuvis](https://www.plantasticka.lt/tag/zuvis/)
- [morkisa](https://www.plantasticka.lt/tag/morkisa/)
- [guliasas](https://www.plantasticka.lt/tag/guliasas/)
- [soja](https://www.plantasticka.lt/tag/soja/)
- [tiramisu](https://www.plantasticka.lt/tag/tiramisu/)
- [kava](https://www.plantasticka.lt/tag/kava/)
- [moliugas](https://www.plantasticka.lt/tag/moliugas/)
- [tartalete](https://www.plantasticka.lt/tag/tartalete/)
- [meduolis](https://www.plantasticka.lt/tag/meduolis/)
- [meduolinis](https://www.plantasticka.lt/tag/meduolinis/)
- [suriotortas](https://www.plantasticka.lt/tag/suriotortas/)
- [zele](https://www.plantasticka.lt/tag/zele/)
- [raffaello](https://www.plantasticka.lt/tag/raffaello/)
- [kokosai](https://www.plantasticka.lt/tag/kokosai/)
- [dovana](https://www.plantasticka.lt/tag/dovana/)
- [karamele](https://www.plantasticka.lt/tag/karamele/)
- [moliugai](https://www.plantasticka.lt/tag/moliugai/)
- [smoothie](https://www.plantasticka.lt/tag/smoothie/)
- [kiausiniene](https://www.plantasticka.lt/tag/kiausiniene/)
- [pusryciai](https://www.plantasticka.lt/tag/pusryciai/)
- [misraine](https://www.plantasticka.lt/tag/misraine/)
- [tunas](https://www.plantasticka.lt/tag/tunas/)
- [spageciai](https://www.plantasticka.lt/tag/spageciai/)
- [seitanas](https://www.plantasticka.lt/tag/seitanas/)
- [kukuliai](https://www.plantasticka.lt/tag/kukuliai/)
- [augalinemesa](https://www.plantasticka.lt/tag/augalinemesa/)
- [avinzirniai](https://www.plantasticka.lt/tag/avinzirniai/)
- [sausainiai](https://www.plantasticka.lt/tag/sausainiai/)
- [sriubos](https://www.plantasticka.lt/tag/sriubos/)
- [barsciai](https://www.plantasticka.lt/tag/barsciai/)
- [barščiai](https://www.plantasticka.lt/tag/barsciai-2/)
- [keksas](https://www.plantasticka.lt/tag/keksas/)
- [kumpis](https://www.plantasticka.lt/tag/kumpis/)
- [varškėčiai](https://www.plantasticka.lt/tag/varskeciai/)
- [kuskusas](https://www.plantasticka.lt/tag/kuskusas/)
- [ledai](https://www.plantasticka.lt/tag/ledai/)
- [rugstynes](https://www.plantasticka.lt/tag/rugstynes/)
- [vysnios](https://www.plantasticka.lt/tag/vysnios/)
- [vyšnios](https://www.plantasticka.lt/tag/vysnios-2/)
- [bananuduona](https://www.plantasticka.lt/tag/bananuduona/)
- [kale](https://www.plantasticka.lt/tag/kale/)
- [traskuciai](https://www.plantasticka.lt/tag/traskuciai/)
- [cukinija](https://www.plantasticka.lt/tag/cukinija/)
- [chia](https://www.plantasticka.lt/tag/chia/)
- [sveika](https://www.plantasticka.lt/tag/sveika/)
- [padažas](https://www.plantasticka.lt/tag/padazas/)
- [padažai](https://www.plantasticka.lt/tag/padazai-2/)
- [pesto](https://www.plantasticka.lt/tag/pesto/)
- [obuoliai](https://www.plantasticka.lt/tag/obuoliai/)
- [cinamonas](https://www.plantasticka.lt/tag/cinamonas/)
- [latte](https://www.plantasticka.lt/tag/latte/)
- [matcha](https://www.plantasticka.lt/tag/matcha/)
- [helovynas](https://www.plantasticka.lt/tag/helovynas/)
- [gnocchi](https://www.plantasticka.lt/tag/gnocchi/)
- [moliūgai](https://www.plantasticka.lt/tag/moliugai-2/)
- [karis](https://www.plantasticka.lt/tag/karis/)
- [kokosupienas](https://www.plantasticka.lt/tag/kokosupienas/)
- [balandeliai](https://www.plantasticka.lt/tag/balandeliai/)
- [chilli](https://www.plantasticka.lt/tag/chilli/)
- [troškinys](https://www.plantasticka.lt/tag/troskinys/)
- [čili](https://www.plantasticka.lt/tag/cili/)
- [chilliconcarne](https://www.plantasticka.lt/tag/chilliconcarne/)
- [chocchip](https://www.plantasticka.lt/tag/chocchip/)
- [gėrimai](https://www.plantasticka.lt/tag/gerimai-2/)
- [kakava](https://www.plantasticka.lt/tag/kakava/)
- [šokoladas](https://www.plantasticka.lt/tag/sokoladas-2/)
- [kalėdos](https://www.plantasticka.lt/tag/kaledos/)
- [vienokąsnio](https://www.plantasticka.lt/tag/vienokasnio/)
- [tinginys](https://www.plantasticka.lt/tag/tinginys/)
- [eggnog](https://www.plantasticka.lt/tag/eggnog/)
- [likeris](https://www.plantasticka.lt/tag/likeris/)
- [trintasriuba](https://www.plantasticka.lt/tag/trintasriuba/)
- [bulvės](https://www.plantasticka.lt/tag/bulves-2/)
- [lęšiai](https://www.plantasticka.lt/tag/lesiai/)
- [lesiai](https://www.plantasticka.lt/tag/lesiai-2/)
- [bowl](https://www.plantasticka.lt/tag/bowl/)
- [riešutųsviestas](https://www.plantasticka.lt/tag/riesutusviestas/)
- [valentinodiena](https://www.plantasticka.lt/tag/valentinodiena/)
- [avietės](https://www.plantasticka.lt/tag/avietes/)
- [sūriopyragaičiai](https://www.plantasticka.lt/tag/suriopyragaiciai/)
- [anakardžiai](https://www.plantasticka.lt/tag/anakardziai/)
- [rieštuai](https://www.plantasticka.lt/tag/riestuai/)
- [bananųduona](https://www.plantasticka.lt/tag/bananuduona-2/)
- [baklažanas](https://www.plantasticka.lt/tag/baklazanas/)
- [baklazanas](https://www.plantasticka.lt/tag/baklazanas-2/)
- [užkandžiai](https://www.plantasticka.lt/tag/uzkandziai-2/)
- [kalafioras](https://www.plantasticka.lt/tag/kalafioras/)
- [cauliflowerwings](https://www.plantasticka.lt/tag/cauliflowerwings/)
- [karamelizuotisvogūnai](https://www.plantasticka.lt/tag/karamelizuotisvogunai/)
- [karamelizuoti](https://www.plantasticka.lt/tag/karamelizuoti/)
- [sumustiniai](https://www.plantasticka.lt/tag/sumustiniai/)
- [sumuštiniai](https://www.plantasticka.lt/tag/sumustiniai-2/)
- [chiapudingas](https://www.plantasticka.lt/tag/chiapudingas/)
- [braškės](https://www.plantasticka.lt/tag/braskes/)
- [skrebutis](https://www.plantasticka.lt/tag/skrebutis/)
- [braskes](https://www.plantasticka.lt/tag/braskes-2/)
- [įdarytipomidorai](https://www.plantasticka.lt/tag/idarytipomidorai/)
- [migdolai](https://www.plantasticka.lt/tag/migdolai/)
- [tahini](https://www.plantasticka.lt/tag/tahini/)
- [keptiriešutai](https://www.plantasticka.lt/tag/keptiriesutai/)
- [avinžirniai](https://www.plantasticka.lt/tag/avinzirniai-2/)
- [cukinijos](https://www.plantasticka.lt/tag/cukinijos/)
- [įdarytoscukinijos](https://www.plantasticka.lt/tag/idarytoscukinijos/)
- [pupelės](https://www.plantasticka.lt/tag/pupeles-2/)
- [bulgurokruopos](https://www.plantasticka.lt/tag/bulgurokruopos/)
- [saldūs](https://www.plantasticka.lt/tag/saldus-2/)
- [keptosdaržovės](https://www.plantasticka.lt/tag/keptosdarzoves/)
- [obuoliųpyragas](https://www.plantasticka.lt/tag/obuoliupyragas/)
- [kriaušės](https://www.plantasticka.lt/tag/kriauses/)
- [kriauses](https://www.plantasticka.lt/tag/kriauses-2/)
- [riešutai](https://www.plantasticka.lt/tag/riesutai/)
- [moliūgas](https://www.plantasticka.lt/tag/moliugas-2/)
- [moliūgopyragas](https://www.plantasticka.lt/tag/moliugopyragas/)
- [sėklos](https://www.plantasticka.lt/tag/seklos/)
- [moliūgosėklos](https://www.plantasticka.lt/tag/moliugoseklos/)
- [brownie](https://www.plantasticka.lt/tag/brownie/)
- [šokoladinispyragas](https://www.plantasticka.lt/tag/sokoladinispyragas/)
- [kopūstas](https://www.plantasticka.lt/tag/kopustas/)
- [kopustas](https://www.plantasticka.lt/tag/kopustas-2/)
- [tofurikota](https://www.plantasticka.lt/tag/tofurikota/)
- [suktinukai](https://www.plantasticka.lt/tag/suktinukai/)
- [morkųsriuba](https://www.plantasticka.lt/tag/morkusriuba/)
- [imbieras](https://www.plantasticka.lt/tag/imbieras/)
- [avižos](https://www.plantasticka.lt/tag/avizos/)
- [avižinėkošė](https://www.plantasticka.lt/tag/avizinekose/)
- [avizinekose](https://www.plantasticka.lt/tag/avizinekose-2/)
- [saldu](https://www.plantasticka.lt/tag/saldu/)
- [imbierai](https://www.plantasticka.lt/tag/imbierai/)
- [shot](https://www.plantasticka.lt/tag/shot/)
- [citrina](https://www.plantasticka.lt/tag/citrina/)
- [kario](https://www.plantasticka.lt/tag/kario/)
- [košė](https://www.plantasticka.lt/tag/kose/)
- [grikiai](https://www.plantasticka.lt/tag/grikiai/)
- [kruopos](https://www.plantasticka.lt/tag/kruopos/)
- [įdarytosbulvės](https://www.plantasticka.lt/tag/idarytosbulves/)
- [datulės](https://www.plantasticka.lt/tag/datules/)
- [cezario](https://www.plantasticka.lt/tag/cezario/)
- [dešra](https://www.plantasticka.lt/tag/desra/)
- [augalinė mėsa](https://www.plantasticka.lt/tag/augaline-mesa/)
- [veganiška](https://www.plantasticka.lt/tag/veganiska/)
- [humusas](https://www.plantasticka.lt/tag/humusas/)
- [mangas](https://www.plantasticka.lt/tag/mangas/)
- [sūrio pyragas](https://www.plantasticka.lt/tag/surio-pyragas/)
- [trinta sriuba](https://www.plantasticka.lt/tag/trinta-sriuba/)
- [brokolis](https://www.plantasticka.lt/tag/brokolis/)
- [kokosų pienas](https://www.plantasticka.lt/tag/kokosu-pienas/)
- [daržovių sriuba](https://www.plantasticka.lt/tag/darzoviu-sriuba/)
- [naminiailedai](https://www.plantasticka.lt/tag/naminiailedai/)
- [vyšnių pyragas](https://www.plantasticka.lt/tag/vysniu-pyragas/)
- [vasaros receptas](https://www.plantasticka.lt/tag/vasaros-receptas/)
- [mėlynės](https://www.plantasticka.lt/tag/melynes-2/)
- [pudingas](https://www.plantasticka.lt/tag/pudingas/)
- [trešnės](https://www.plantasticka.lt/tag/tresnes/)
- [naminiai ledai](https://www.plantasticka.lt/tag/naminiai-ledai/)
- [arbūzas](https://www.plantasticka.lt/tag/arbuzas-2/)
- [mėta](https://www.plantasticka.lt/tag/meta/)
- [tarta](https://www.plantasticka.lt/tag/tarta/)
- [slyvu](https://www.plantasticka.lt/tag/slyvu/)
- [slyvos](https://www.plantasticka.lt/tag/slyvos/)
- [granatas](https://www.plantasticka.lt/tag/granatas/)
- [granatu](https://www.plantasticka.lt/tag/granatu/)
- [kynva](https://www.plantasticka.lt/tag/kynva/)
- [batatai](https://www.plantasticka.lt/tag/batatai/)
- [bbq](https://www.plantasticka.lt/tag/bbq/)
- [barbekiu](https://www.plantasticka.lt/tag/barbekiu/)
- [iešmeliai](https://www.plantasticka.lt/tag/iesmeliai/)
- [riešutų sviestas](https://www.plantasticka.lt/tag/riesutu-sviestas/)
- [marinatas](https://www.plantasticka.lt/tag/marinatas/)
- [obuoliu](https://www.plantasticka.lt/tag/obuoliu/)
- [obuoliu pyragas](https://www.plantasticka.lt/tag/obuoliu-pyragas/)
- [moliugo apkepas](https://www.plantasticka.lt/tag/moliugo-apkepas/)
- [apkepas](https://www.plantasticka.lt/tag/apkepas/)
- [makaronu apkepas](https://www.plantasticka.lt/tag/makaronu-apkepas/)
- [šalavijas](https://www.plantasticka.lt/tag/salavijas/)
- [ruduo](https://www.plantasticka.lt/tag/ruduo/)
- [rudens receptai](https://www.plantasticka.lt/tag/rudens-receptai/)
- [rudeniniai receptai](https://www.plantasticka.lt/tag/rudeniniai-receptai/)
- [moliūgų](https://www.plantasticka.lt/tag/moliugu/)
- [moliūginis](https://www.plantasticka.lt/tag/moliuginis/)
- [padazas](https://www.plantasticka.lt/tag/padazas-2/)
- [makaronu padazas](https://www.plantasticka.lt/tag/makaronu-padazas/)
- [pomidorų padažas](https://www.plantasticka.lt/tag/pomidoru-padazas/)
- [paprikų padažas](https://www.plantasticka.lt/tag/papriku-padazas/)
- [padažas makaronams](https://www.plantasticka.lt/tag/padazas-makaronams/)
- [idarytipievagrybiai](https://www.plantasticka.lt/tag/idarytipievagrybiai/)
- [pievagrybiai](https://www.plantasticka.lt/tag/pievagrybiai/)
- [grybai](https://www.plantasticka.lt/tag/grybai/)
- [vegetariška](https://www.plantasticka.lt/tag/vegetariska/)
- [granatai](https://www.plantasticka.lt/tag/granatai/)
- [bruschetta](https://www.plantasticka.lt/tag/bruschetta/)
- [brie](https://www.plantasticka.lt/tag/brie/)
- [camembert](https://www.plantasticka.lt/tag/camembert/)
- [užkandis](https://www.plantasticka.lt/tag/uzkandis/)
- [česnakinisbatonas](https://www.plantasticka.lt/tag/cesnakinisbatonas/)
- [mocarela](https://www.plantasticka.lt/tag/mocarela/)
- [bulviu](https://www.plantasticka.lt/tag/bulviu/)
- [bulviuapkepas](https://www.plantasticka.lt/tag/bulviuapkepas/)
- [kopustai](https://www.plantasticka.lt/tag/kopustai/)
- [spanguoles](https://www.plantasticka.lt/tag/spanguoles/)
- [lazdyno riešutai](https://www.plantasticka.lt/tag/lazdyno-riesutai/)
- [saldžiosios bulvės](https://www.plantasticka.lt/tag/saldziosios-bulves/)
- [žiediniskopūstas](https://www.plantasticka.lt/tag/ziediniskopustas/)
- [makaronuapkepas](https://www.plantasticka.lt/tag/makaronuapkepas/)
- [šalavijai](https://www.plantasticka.lt/tag/salavijai/)
- [kokosųpienas](https://www.plantasticka.lt/tag/kokosupienas-2/)
- [vegan](https://www.plantasticka.lt/tag/vegan/)
- [baltasisšokoladas](https://www.plantasticka.lt/tag/baltasissokoladas/)
- [varškė](https://www.plantasticka.lt/tag/varske/)
- [varškėstinginys](https://www.plantasticka.lt/tag/varskestinginys/)
- [desertas](https://www.plantasticka.lt/tag/desertas/)
- [greitas desertas](https://www.plantasticka.lt/tag/greitas-desertas/)
- [graikiniai riešutai](https://www.plantasticka.lt/tag/graikiniai-riesutai/)
- [karamelizuoti riešutai](https://www.plantasticka.lt/tag/karamelizuoti-riesutai/)
- [valgoma dovana](https://www.plantasticka.lt/tag/valgoma-dovana/)
- [kepti riešutai](https://www.plantasticka.lt/tag/kepti-riesutai/)
- [pupeliųužtepėlė](https://www.plantasticka.lt/tag/pupeliuuztepele/)
- [užtepėlė](https://www.plantasticka.lt/tag/uztepele/)
- [žiedinis kopūstas](https://www.plantasticka.lt/tag/ziedinis-kopustas/)
- [medus](https://www.plantasticka.lt/tag/medus/)
- [keptas kalafioras](https://www.plantasticka.lt/tag/keptas-kalafioras/)
- [tunosalotos](https://www.plantasticka.lt/tag/tunosalotos/)
- [dilgėliųsriuba](https://www.plantasticka.lt/tag/dilgeliusriuba/)
- [rūgštyniųsriuba](https://www.plantasticka.lt/tag/rugstyniusriuba/)
- [rūgštynės](https://www.plantasticka.lt/tag/rugstynes-2/)
- [daržoviųsriuba](https://www.plantasticka.lt/tag/darzoviusriuba/)
- [šilauogės](https://www.plantasticka.lt/tag/silauoges/)
- [bananųledai](https://www.plantasticka.lt/tag/bananuledai/)
- [levandos](https://www.plantasticka.lt/tag/levandos/)
- [sveikasmaistas](https://www.plantasticka.lt/tag/sveikasmaistas/)
- [sveikasdesertas](https://www.plantasticka.lt/tag/sveikasdesertas/)
- [žirniųsriuba](https://www.plantasticka.lt/tag/zirniusriuba/)
- [morkytės](https://www.plantasticka.lt/tag/morkytes/)
- [keptos morkos](https://www.plantasticka.lt/tag/keptos-morkos/)
- [sūris](https://www.plantasticka.lt/tag/suris-2/)
- [kaparėliai](https://www.plantasticka.lt/tag/kapareliai/)
- [pomidorųsriuba](https://www.plantasticka.lt/tag/pomidorusriuba/)
- [spagečiai](https://www.plantasticka.lt/tag/spageciai-2/)
- [greita](https://www.plantasticka.lt/tag/greita/)
- [paprasta](https://www.plantasticka.lt/tag/paprasta/)
- [trapukai](https://www.plantasticka.lt/tag/trapukai/)
- [pica](https://www.plantasticka.lt/tag/pica/)
- [vištiena](https://www.plantasticka.lt/tag/vistiena/)
- [glazūra](https://www.plantasticka.lt/tag/glazura/)
- [bolivinėbalanda](https://www.plantasticka.lt/tag/bolivinebalanda/)
- [rozmarinas](https://www.plantasticka.lt/tag/rozmarinas/)
- [graikiškasjogurtas](https://www.plantasticka.lt/tag/graikiskasjogurtas/)
- [kuminas](https://www.plantasticka.lt/tag/kuminas/)
- [rytietiškavirtuvė](https://www.plantasticka.lt/tag/rytietiskavirtuve/)
- [jogurtas](https://www.plantasticka.lt/tag/jogurtas/)